Entrenamiento Funcional

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Zen 40 Studio tiene para ti el Entrenamiento Funcional (Functional Training) que es un entrenamiento personal muy efectivo, en el que se adaptan los ejercicios a las necesidades personales.

 

Y está orientado  principalmente a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida de quienes lo practican. Son ejercicios multiarticulares, es decir, que involucran distintas articulaciones al mismo tiempo y multimusculares, que buscan desarrollar la inteligencia del movimiento humano.

 

A diferencia del trabajo de gimnasio con aparatos que se enfocan en trabajar un grupo muscular o un musculo muy especifico. Aunque la realidad no están peleados uno con otro, se combinar ya que el entrenamiento funcional es un tipo de acondicionamiento físico.